„Vaikas – tai gražus kūrinys, turintis neribotų galimybių“
Header

Author Archives: Jolanta

INFORMACINIS FILMUKAS VAIKAMS APIE CORONOS VIRUSĄ

kovo 25th, 2020 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui INFORMACINIS FILMUKAS VAIKAMS APIE CORONOS VIRUSĄ yra išjungti)

Vaikams apie coronavirusą

APIE PAGALBĄ SAU

kovo 25th, 2020 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui APIE PAGALBĄ SAU yra išjungti)

 

Psichologės, visuomenės sveikatos mokslų daktarės, profesorės Nidos Žemaitienės rekomendacijos, kaip palaikyti gerą psichologinę savijautą:

• Pasistenkite sulėtinti gyvenimo tempą ir laikytis įprasto kasdienio gyvenimo režimo (kelkitės
ir eikite miegoti įprastu metu, sveikai maitinkitės, mankštinkitės, palaikykite švarą, vėdinkite
patalpas, rūpinkitės buitimi).
• Kasdien raskite laiko savo pomėgiams ir kitai maloniai veiklai. Jeigu patinka, klausykitės
muzikos, skaitykite, rūpinkitės augalų priežiūra, medituokite, mokykitės ir naudokite
atsipalaidavimo bei kvėpavimo pratimus, pieškite, kurkite. Saviizoliacijos laikas gali tapti
galimybe išbandyti kažką naujo, įgyvendinti svajones, kurioms nerasdavote laiko.
• Mažiau laiko leiskite naršydami internete. Informaciją apie COVID-19 tikrinkite ne daugiau
kaip du kartus per dieną, skaitydami patikimus informacijos šaltinius (pvz., https://sam.lrv.lt/;
https://www.who.int/).
• Panaudokite saviizoliacijos laiką bendravimui su artimaisiais ir kitais jums svarbiais
žmonėmis.
• Stenkitės išsaugoti emocinę pusiausvyrą, pozityvų požiūrį ir ramybę. Kalbėkitės apie savo
jausmus su kitais, nepasiduokite panikai. Jei užplūsta stiprus nerimas, įtampa ar stresas,
išbandykite bent vieną iš žemiau rekomenduojamų pagalbos sau būdų:
• Nuraminkite kvėpavimą. Patogiai atsisėskite arba atsigulkite. Vieną ranką padėkite sau ant
krūtinės, kitą – ant pilvo. Užmerkite akis. Kvėpuokite tik per nosį. Lėtai, ramiai ir giliai
įkvėpkite ir taip pat iškvėpkite. Pajuskite, kaip įkvepiant jūsų pilvas išsipučia, o iškvepiant
subliūkšta. Panaudokite vaizduotę. Įsivaizduokite, kad įkvepiate šviesą ir ramybę, o iškvepiate
nerimą ir stresą. Mėgaukitės ramiu kvėpavimu, stebėdami, kaip kūnas palaipsniui
atsipalaiduoja ir rimsta. Pratimą tęskite 5–10 min.
• Atpalaiduokite raumenis. Patogiai atsisėskite, ištieskite ir atremkite nugarą į kėdės atlošą,
padėkite rankas ant kelių. Užsimerkite. Įkvėpdami stipriai stipriai suraukite ir įtempkite kaktą
ir staigiai ją atleiskite. Tai pakartokite 3 kartus. Tada, palaipsniui įtempdami ir staigiai
atpalaiduodami raumenis, keliaukite kūnu žemyn – stipriai įtempkite ir atpalaiduokite veidą,
pečius, nugarą, krūtinę, rankas, pirštus, pilvą, sėdmenis, kojas, kojų pirštus. Pajuskite, kaip
kūnas vis labiau atsipalaiduoja ir šyla. Derinkite kūno įtempimą ir atpalaidavimą su
kvėpavimu. Kurį laiką pasilikite užmerktomis akimis ir vidiniu žvilgsniu „peržiūrėkite“ savo
kūną. Jeigu kuri nors kūno dalis tebėra įsitempusi – 2–3 kartus pakartokite įtempimo ir
atpalaidavimo pratimą toje vietoje.
• Perkelkite dėmesį nuo vidinių pojūčių į išorės objektus. Pasistenkite per minutę pamatyti ir
įvardyti kuo daugiau spalvų savo aplinkoje; išgirskite aplinkoje 3 skirtingus garsus;
pažiūrėkite pro langą – suraskite 3 pavasario ženklus; paplekšnokite savo kūną dainuodami
mėgstamą dainelę. Išbandykite ir kurkite savas dėmesio perkėlimo užduotis. Domėkitės ir
mokykitės naujų jums tinkančių atsipalaidavimo būdų. Naudokite juos.
• Nepamirškite, jeigu su stipriu stresu ir nerimu nebepavyksta susitvarkyti patiems, visada
galima susisiekti ir pasitarti su psichologu.
Apie bendravimą su vaikais:
• Kalbėkite su vaikais apie tai, kas vyksta, nepalikite jų nuošalyje.
• Domėkitės vaikų poreikiais ir emocine savijauta. Padėkite jiems jaustis saugiai (skirkite laiko
išklausymui, apkabinimui, paguodai ar kitokiai paramai). Bendraudami su vaikais stenkitės
būti ramūs, nepamirškite, kad jūsų elgesys ir reakcijos daro jiems poveikį.
• Pritaikykite pateikiamą informaciją prie vaiko supratimo lygio:
• vaikui suprantama kalba paaiškinkite, kodėl jis neina į mokyklą ar darželį, ką saviizoliacijos
laikotarpiu jis turėtų daryti ir ko vengti;
• pasistenkite, kad jūsų paaiškinimai nebūtų gąsdinantys ar keliantys nerimą;
• sudarykite vaikui galimybę klausti apie viską, kas jam rūpi ir nuoširdžiai atsakykite į visus
klausimus. Prisiminkite, kad atsakymų vengimas gali padidinti jo nerimą.
• Užtikrinkite stabilų vaikų dienos režimą. Pasirūpinkite, kad jie sistemingai tęstų mokymosi
veiklą, padėtų namų ruošoje ir turėtų pakankamai laiko aktyviems žaidimams, mėgstamai
veiklai, buvimui gryname ore bei miegui.
• Jeigu vaiko emocinė savijauta jums kelia nerimą ar susiduriate su kitais jo priežiūros iššūkiais,
pasitarkite su psichologu.
Apie paramą pagyvenusiems ir kitiems pažeidžiamiems žmonėms
Prisiminkime, bet kokiose ekstremalioje situacijose pagyvenę ir ribotai galintys savimi pasirūpinti
žmonės yra itin pažeidžiami. Tai, kaip gebama pasirūpinti pažeidžiamiausiais nariais, parodo
visuomenės brandą. Saviizoliacijos laikotarpiu turime puikią galimybę prasmingai leisti laiką
rūpindamiesi kitais.
• Parodykite, kad jie yra svarbūs ir jums rūpi. Reguliariai pasidomėkite jų nuotaika, poreikiais,
savijauta. Pasikalbėkite apie tai, kas jiems tuo metu svarbu. Bendravimas su kitais reikalingas
visiems, tačiau jis ypač svarbus tiems, kurie yra vieniši.
• Padėkite susiorientuoti sveikatos išsaugojimui svarbios informacijos sraute. Patarkite, kaip
epidemijos laikotarpiu jie turėtų rūpintis savo higiena ir sveikata. Paaiškinkite, kaip reikėtų
elgtis, jei pablogėtų sveikata.
• Padėkite pasinaudoti technologijomis nuotoliniu būdu apmokant sąskaitas, užsisakant maistą,
medikamentus ar kitas būtinas prekes

kovo 25th, 2020 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui yra išjungti)

NAUDINGA INFORMACIJA:

1. Jei karantino metu baigiasi nustatytas negalios terminas:
http://ndnt.lrv.lt/lt/naujienos/karantino-metu-baigiasi-nustatytas-negalios-terminas

2. Dėl švietimo, mokslo ir sporto ministro 2019 m. rugpjūčio 29 d. įsakymo Nr. V-960 „Dėl 2019
2020 mokslo metų lietuvių kalbos ir literatūros įskaitos ir brandos egzaminų tvarkaraščių
patvirtinimo“ pakeitimo:
https://www.smm.lt/uploads/lawacts/docs/2400_ee4cb0c91853c443865b214a6d651429.docx

3. Dėl švietimo, mokslo ir sporto ministro 2019 m. rugpjūčio 30 d. įsakymo Nr. V-965 „Dėl 2019–
2020 mokslo metų pagrindinio ugdymo pasiekimų patikrinimo tvarkaraščio patvirtinimo“
pakeitimo:
https://www.smm.lt/uploads/lawacts/docs/2401_a8de57fa5bb5d252d849defb63cc05c0.docx

4. LR Švietimo, mokslo ir sporto ministro 2020 m. kovo 16 d. įsakymas Nr. V-372 „Dėl
rekomendacijų dėl ugdymo proceso organizavimo nuotoliniu būdu patvirtinimo“:
https://www.smm.lt/uploads/documents/ISAK%2Bdel%2Bnuotolinio%2Bmokymo_03_16.pdf

5. Dėl LR švietimo, mokslo ir sporto ministro 2020 m. kovo 13 d. įsakymo Nr. V-366 „Dėl
situacijos, susijusios su koronavirusu“ pakeitimo:
https://www.smm.lt/uploads/lawacts/docs/2412_6ffa0aa582b49d75c76c8f0cee0161ce.pdf

6. LR Švietimo, mokslo ir sporto ministro 2020 m. kovo 13 d. įsakymas Nr. V-366 „Dėl situacijos,
susijusios su koronavirusu“:
https://www.smm.lt/uploads/lawacts/docs/2396_c1baefdb5d1907a27b6fdcb5956cd11e.pdf

7. Naujus teisės aktus galite rasti:
https://www.smm.lt/web/lt/teisesaktai/tei/-istatymai
https://www.nsa.smm.lt/teisine-informacija/teises-aktai/
https://www.smm.lt/

REKOMENDACIJOS DARBO ORGANIZAVIMUI NUOTOLINIU BŪDU:

1. Švietimo, mokslo ir sporto ministro patvirtintos rekomendacijas dėl ugdymo proceso
organizavimo nuotoliniu būdu (2020 m. kovo 16d.):
https://www.smm.lt/uploads/documents/ISAK%2Bdel%2Bnuotolinio%2Bmokymo_03_16.pdf

2. Ikimokyklinis ir priešmokyklinis ugdymas nuotoliniu būdu. Patarimai mokytojams ir tėvams:
http://www.svietimonaujienos.lt/ikimokyklinis-ir-priesmokyklinis-ugdymas-nuotoliniu-budu-patarimai-mokytojams-ir-tevams/

3. Nuotolinis mokymo informacinis puslapis mokykloms:
https://www.nsa.smm.lt/nuotolinis

4. Skaitmeninių mokymo priemonių sąrašas:
https://sites.google.com/itc.smm.lt/nuotolinis/skaitmenin%C4%97s-priemon%C4%97s

 

ŠVIETIMO PAGALBOS SPECIALISTAMS, PEDAGOGAMS, TĖVAMS:

1. Švietimo naujienų svetainė:
http://www.svietimonaujienos.lt/

2. Filmukas apie Korona virusą „Istorija vaikams“:
https://www.facebook.com/Samoningaseima/videos/vb.2276262862617716/2318890765074306/?type=2&theater

3. Skaitymo, rašymo, skaičiavimo užduotėlės, idėjos judriems ir vaidmenų žaidimams, smulkiosios
motorikos lavinimas, virtualios kelionės „Darželinukai mokosi žaisdami“:
http://www.pvc.lt/lt/pradzia/9-naujienos/563-darzelinukai-mokosi-zaisdami

 4. Pagalbos mokiniui specialistų ir pedagogų sukurtų priemonių bei kitos naudingos informacijos
svetainė:
http://kristianaweebly.weebly.com/

5.Filmukai, kuriuose pateikiama gramatika vaikams suprantama kalba:
https://www.youtube.com/watch?v=1YYm6dWzdFg&t=11s
https://www.youtube.com/watch?v=aO3iwWUaf4w
https://www.youtube.com/watch?v=6fXitvld7gM
https://www.youtube.com/watch?v=XAWinFsSDDM
https://www.youtube.com/watch?v=It73_p0g32I
https://www.youtube.com/watch?v=Xz8lhlDEGgY

kovo 20th, 2020 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui yra išjungti)

 

KONSULTACIJOS TELEFONU

kovo 19th, 2020 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui KONSULTACIJOS TELEFONU yra išjungti)

kovo 16th, 2020 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui yra išjungti)

Vadovaudamiesi Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2020 m. kovo 14 d. nutarimu Nr. 207 „DĖL KARANTINO LIETUVOS RESPUBLIKOS TERITORIJOJE PASKELBIMO“, informuojame:

Kelmės rajono pedagoginė psichologinė tarnyba 2020 m. kovo 16 – 30 dienomis paslaugas teikia NUOTOLINIU BŪDU (el. paštu, telefonu):

Dėl Jums svarbių klausimų prašome kreiptis į pedagoginės psichologinės tarnybos specialistus:

Direktorė el. paštu info@kelmesppt.lt tel. 8 612 25943

Sekretorė el. paštu  laima.boguze@kelmesppt.lt

Psichologės el.paštu  vitalija.monkiene@kelmesppt.ltsniegena.urbeliene@kelmesppt.lt

Specialiosios pedagogės el.paštu liuda.bartkuviene@kelmesppt.ltlina.mazeikiene@kelmesppt.lt

Logopedė el. paštu  jurate.navickiene@kelmesppt.lt

Socialinė pedagogė el. paštu jolanta.meskauskiene@kelmesppt.lt

 

Laikykimės rimties ir susitelkimo!

Metodinė diena

birželio 28th, 2019 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui Metodinė diena yra išjungti)

2019 m. birželio 25 d. Raseinių rajono švietimo pagalbos tarnybos bei Kelmės rajono pedagoginės psichologinės tarnybos specialistai organizavo metodinę dieną Raseiniuose „Nuo metodikos iki praktikos“. Susitikimo metu specialistai dalijosi gerąja darbo patirtimi, aptarė aktualius klausimus, ieškojo bendrų sprendimų bei bendradarbiavimo galimybių.

Nacionalinio diktanto atgarsiai Kelmėje

gegužės 30th, 2019 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui Nacionalinio diktanto atgarsiai Kelmėje yra išjungti)

Gegužės 8 dieną gausus LKD Kelmės skyriaus narių būrys dalyvavo priėmime pas Kelmės rajono savivaldybės merą Vaclovą Andrulį. Susitikimo tikslas – pagerbti LKD Kelmės skyriaus narę, Kelmės rajono pedagoginės psichologinės tarnybos psichologę Vitaliją Monkienę, Nacionaliniame diktante užėmusią II vietą suaugusiųjų kategorijoje. Iš Kelmės savivaldybės, kurioje kovo 8-ąją diktantą rašė 13 darbuotojų, į Nacionalinio diktanto finalą Vilniuje pateko vienintelė Vitalija. Po konkurso finalinio etapo ji buvo pakviesta į prezidentūrą ir apdovanota Prezidentės Dalios Grybauskaitės padėka. Vitalija Monkienė pasidalijo viešnagės prezidentūroje įspūdžiais, kalbėjo apie diktanto rašymo aplinkybes bei sąlygas, pasakojo apie raštingumo svarbą ir prestižą, padėkojo savo tarnybos kolegėms už palaikymą. Padėkos raštu už Kelmės vardo garsinimą, raštingumo puoselėjimą Vitaliją apdovanojo rajono savivaldybės meras Vaclovas Andrulis. Džiugu, kad šia proga į Kelmę atvyko ir Lietuvių kalbos draugijos pirmininkė prof. Genovaitė Kačiuškienė – ji taip pat pagerbė nacionalinio diktanto prizininkę, pasidžiaugė ypač aktyvia LKD Kelmės skyriaus veikla, lituanistinių tradicijų puoselėjimu. Vitaliją sveikino ir Seimo nario J. Rimkaus padėjėja J. Skeberdienė, kolegės iš Pedagoginės psichologinės tarnybos. Skyriaus atkūrimo iniciatorė dr. Ona Laima Gudzinevičiūtė pasveikino aktyvius LKD Kelmės skyriaus narius, užėmusius įvairias svarbias pareigas naujai išrinktoje rajono savivaldoje, – Vaclovą Andrulį, Egidijų Ūksą, Stasį Jokubauską, Danutę Laivienę, Emiliją Kvietkuvienę, Janiną Skeberdienę, padovanojo jiems po mažą, bet prasmingą dovanėlę – tautodailininkės Vitalijos Monkienės išaustą juostelę.

Graži LKD Kelmės skyriaus veikla, prasmingi darbai paskatino keletą dalyvavusių renginyje asmenų tapti Lietuvių kalbos draugijos nariais. Prie draugijos prisijungė ir trys mūsų tarnybos specialistės. Kitais metais Nacionalinį diktantą rašys visa tarnyba!

Socialinė akcija #nenurašykopalaikyk

kovo 21st, 2019 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui Socialinė akcija #nenurašykopalaikyk yra išjungti)

Kelmės rajono psichologinės pedagoginės tarnybos specialistai  palaiko socialinę akciją #nenurašykopalaikyk.

Paskaita „Kaip suprasti savo vaiką?“

vasario 25th, 2019 | Paskelbė Jolanta in Naujienos - (Komentarai įrašui Paskaita „Kaip suprasti savo vaiką?“ yra išjungti)

Vasario 21 dieną Kelmės rajono pedagoginė psichologinė tarnyba vykdydama ES projektą „Saugios aplinkos mokykloje kūrimas“ kartu su Kelmės rajono švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vyr. specialiste Daiva Stoniene organizavo renginį „Psichologinė pagalba šeimai“, skirtą tėvams (globėjams). Renginyje dalyvavo apie 50 Kelmės rajono tėvų iš skirtingų ugdymo įstaigų. Tėveliai turėjo galimybę išklausyti psichologės Valijos Šap paskaitą „Kaip suprasti savo vaiką?“. Lektorė su didele konsultavimo, švietėjiškos ir ekspertinės veiklos patirtimi papasakojo, kas lemia efektyvius tėvų ir vaikų santykius bei vaiko psichologinę savijautą šeimoje.

Kaip teigia psichologė Valija Šap, vaiko pozicijos šeimoje gali būti įvairios:

– Aš esu reikalingas ir mylimas, ir aš jus myliu;

– Aš esu reikalingas ir mylimas, o jūs egzistuojat dėl manęs;

– Aš esu nemylimas, bet iš visos širdies noriu priartėti;

– Esu nereikalingas ir nemylimas, palikite mane ramybėje.

Psichologė pateikė pavyzdžių iš savo praktikos, kaip padėti šeimai įvairiose situacijose, identifikavus vaiko poziciją. Atsakydama į dalyvių klausimus, psichologė pabrėžė, kad kai kurios tėvus neraminančios situacijos, pvz., paauglio atžarumas ir neklusnumas, yra natūrali socialinės brandos išraiška, ir rūpintis reikėtų ne tada, kai paauglys maištauja, o tada, kai jis su viskuo sutinka, nes tai yra nukrypimas nuo normalios psichosocialinės raidos dėsningumų.

Kas formuoja tėvų ir vaikų efektyvius santykius? Psichologė teigia, kad tai ilgalaikiai auklėjimo būdai, elgesio ribos, vaiko minčių ir jausmų supratimas, problemų sprendimas bei vaiko psichologinė savijauta šeimoje.

Taip pat iš anksto užsiregistravusioms šeimoms, susiduriančioms su vaikų auginimo ir auklėjimo iššūkiais, buvo teikiamos individualios konsultacijos. „Kentėti nenormalu, kreiptis pagalbos yra normalu“, – pabrėžė psichologė.

Organizatoriai tikisi, kad tėveliams psichologinės žinios buvo naudingos ir dėkoja už aktyvų dalyvavimą renginyje.